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為提高全體員工心理素質(zhì)，不斷提升心理健康水平，2019年9月10下午，市城公司和安居公司在建設(shè)大廈四樓第五會議室共同舉辦“學(xué)會愛自己，做個內(nèi)心強大而溫暖的人”心理健康知識講座，特邀請龍巖市第三醫(yī)院康復(fù)科劉主任（國家二級心理咨詢師）前來授課。

劉主任以“我的人生，我做主”為主題，通過“手指操”互動環(huán)節(jié)，吸引全體員工注意力，緊接著通過視頻影像，將員工帶入認(rèn)識心理健康的重要性，學(xué)習(xí)如何在情緒化下自我調(diào)節(jié)工作狀態(tài)，掌握調(diào)適和控制情緒的方法，從而進一步提高員工心理素質(zhì)，促進心理健康在實際工作中發(fā)揮的積極作用。

本次講座得到員工們的一致好評，參加講座的同事表示，舉辦職工心理健康知識講座體現(xiàn)了公司對全體職工身心健康的關(guān)心、關(guān)愛，通過劉老師的講座，對精神健康和心理壓力知識有了更深入的認(rèn)識和理解，有助于正確認(rèn)識自己存在的心理健康問題，學(xué)會自我調(diào)節(jié)釋放心理壓力，保持良好的精神狀態(tài)，以更加飽滿的工作熱情，積極投身到今后的工作中。